Info
Kategorije
0
0,00kn
Vaša košarica je prazna.
Brza narudžba
adresa e-pošte / članski broj:
Lozinka:
 
KNJIGE  /  Savjetnici / 

MEDITACIJE USMJERENE SVJESNOSTI

 
 
 
MEDITACIJE USMJERENE SVJESNOSTI
MEDITACIJE USMJERENE SVJESNOSTI
WILLIAMS MARK/PENMAN DANNY
Novost
Kataloški br.: 124321
Cijena: 129,00 KN
Klupska cijena: 109,00 KN
Opis
Pojedinosti
Mišljenja

Pronađite unutarnji mir!

Život može biti naporan, stresan i grozničav -­ ali ne mora biti tako.

Ova knjiga predstavlja skup jednostavnih i učinkovitih vježbi koje će vam pomoći da prekinete začarani krug tjeskobe, stresa, nezadovoljstva i iscrpljenosti te otkrijete istinski životni polet, onu vrstu sreće koja vam omogućuje da se suočite i s najvećim životnim nedaćama.
Vježbe proizlaze iz kognitivne terapije temeljene na usmjerenoj svjesnosti (Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT) koja je dokazano učinkovita u borbi protiv depresije te ju preporučuje i Nacionalni institut za zdravlje i kliničku izvrsnost Velike Britanije i Irske.
Jednostavne meditacije usmjerene svjesnosti trebate prakticirati samo nekoliko minuta dnevno, a nagrada će biti golema - zagospodarit ćete svojim životom i konačno uživati u njemu.

"Ako vam je stalo do toga da budete sretni i zadovoljni sa svojim životom, najtoplije vam preporučujem vrlo praktične meditacije koje ćete naći u ovoj knjizi."
Daniel Goleman, autor bestselera Emocionalna inteligencija

StraniceStranice
272
 
UvezUvez
MEKI
 
ŠirinaŠirina
150
 
VisinaVisina
227
 
DebljinaDebljina
16
 
ZbirkaZbirka
PRIRUČNICI
 
JezikJezik
HRVATSKI
 
Stanica u kataloguStanica u katalogu
37
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789533438610
 
Kupci koji su gledali ovaj proizvod, pogledali su i…