Duboko u našem mozgu djeluje nevidljivi obrambeni sustav koji svakodnevno štiti milijarde neurona. Njegovi čuvari zovu se mikroglija – specijalizirane imunosne stanice čija je uloga održavati zdravlje mozga, uklanjati oštećene stanične dijelove i reagirati na prijetnje. No što se događa kada taj zaštitni sustav izgubi ravnotežu i počne pridonositi upravo onim procesima od kojih bi nas trebao braniti?

U knjizi Čuvari mozga poznati neurolog i autor svjetskih bestselera David Perlmutter otkriva fascinantni svijet mikroglije i njezinu povezanost s upalom, metabolizmom i zdravljem mozga. Oslanjajući se na suvremena neuroznanstvena istraživanja i desetljeća kliničkog iskustva, istražuje kako poremećaji u funkcioniranju tih stanica mogu sudjelovati u procesima povezanima s Alzheimerovom i Parkinsonovom bolešću, kognitivnim propadanjem i poremećajima raspoloženja.

No ova knjiga ne donosi samo drukčiji pogled na funkcioniranje mozga. Perlmutter istražuje i koliko naše svakodnevne odluke mogu biti važne za njegovo dugoročno zdravlje. Od prehrane, sna i tjelesne aktivnosti do stresa, posta i metaboličke ravnoteže, objašnjava kako životne navike mogu utjecati na upalne procese i otpornost mozga te predstavlja praktične strategije za očuvanje kognitivnih sposobnosti.

Čuvari mozga provokativna je i znanstveno utemeljena popularnoznanstvena knjiga koja otvara novu perspektivu o zdravlju mozga, njegovu obrambenom sustavu i mogućnostima zdravijeg starenja.

Zdravlje mozga ne počinje onda kada primijetimo da nešto nije u redu. O njemu brinemo mnogo ranije, svakom svojom odlukom.

„Sa svakom novom knjigom, David Perlmutter sustavno drži prst na pulsu najnovijih i najvažnijih istraživanja o zdravlju mozga.“ – dr. Rudolph Tanzi, Harvard Medical School

„Revolucionarna knjiga koja moć prevencije stavlja u vaše ruke.“ – dr. med. Uma Naidoo, autorica uspješnice Umirite svoj um hranom

„Čuvari mozga revolucionaran su vodič za razumijevanje i zaštitu zdravlja mozga za čitav život.“ – Mark Sisson, autor bestselera i stručnjak za zdrav život i prehranu

„Knjiga Čuvari mozga nudi jasan, pristupačan pogled na to kako metabolizam, upala i imunološka funkcija utječu na zdravlje mozga.“ – dr. med. Christopher Palmer

„Savršeno štivo za svakoga kome je stalo do boljeg zdravlja mozga.“ – dr. med. Austin Perlmutter

O autoru:

• David Perlmutter, dr. med., američki je neurolog, predavač i autor međunarodno uspješnih knjiga o zdravlju mozga, prehrani, metabolizmu i povezanosti životnih navika s neurološkim zdravljem,

• njegov rad usmjeren je na istraživanje odnosa između mozga, crijevnog mikrobioma, upalnih procesa i metaboličkog zdravlja, a složene medicinske i znanstvene teme široj publici približava razumljivim i pristupačnim stilom,

• autor je više bestselera s liste New York Timesa, među kojima se posebno ističe Inteligentna prehrana, međunarodno uspješna knjiga prevedena na više od trideset jezika,

• hrvatskim čitateljima poznat je i po naslovima Zdrava probava – zdrav mozak, Detoks uma i Zbogom kiselini, u kojima istražuje kako prehrana, mikrobiom i svakodnevne navike mogu biti povezani s tjelesnim i mentalnim zdravljem,

• Perlmutter je objavljivao radove u stručnim i znanstvenim časopisima te sudjelovao na brojnim međunarodnim konferencijama posvećenima neurologiji, prehrani i medicini,

• član je uredničkog odbora časopisa Journal of Alzheimer’s Disease, a svojim knjigama nastoji potaknuti čitatelje na bolje razumijevanje čimbenika koji utječu na zdravlje mozga,

• u knjizi Čuvari mozga nastavlja istraživati povezanost metabolizma, imunosnog sustava i neurološkog zdravlja, ovoga puta s posebnim naglaskom na mikrogliju, stanice koje imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja i funkcije mozga.